「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」の中には、「INFORMATION 2 働く人が職場で活動的に過ごすためのポイント」というシートが含まれています。このシートの内容を踏まえ、座りっぱなしにならないように … 続きを読む #42座りっぱなしにならないようにするコツ