今回はわたしの経験談を紹介します。 つい先日、健診結果が返ってきました。実は昨年度の健診で、中性脂肪が基準値を大きく上回っていました。父が若いときから中性脂肪高値だったので、遺伝的なものもあるとは思いつつ、こういう仕事を … 続きを読む #51毎年の健診を行動変容のきっかけに