食塩を摂り過ぎると、血液中のナトリウム濃度が高くなります。ナトリウム濃度が高くなると、その濃度を下げるために、のどが渇き、水分を摂り、血管に流れる血液量を増やします。その結果として、血圧が高くなります。血管がいつも張り … 続きを読む #52減塩の具体的な方法