「適正体重」というと、体重を減らすことしか思いつかない人が多いかもしれません。しかし、やせ過ぎの人にとっては、「適正体重」に近づけるためには体重を増やす必要があるかもしれません。 　身長と体重から計算できるBMIと死亡 … 続きを読む #32 良い生活習慣と適正体重の見極め